Mgr. Janka Strížencová
práca s emóciami, myslením, psychosomatickými ťažkosťami, práca na cielenej zmene, uvoľnení stresu, pochopení seba samého i pochopení iných, poradenská činnosť, korekcia dyslexie, relaxácia, podpora v náročných životných situáciách.
Cesta, ktorá ma viedla k práci s ľuďmi v Poradni osobného rozvoja začala štúdiom metódy One Brain, samoštúdiom literatúry o emóciách, psychike, psychosomatike a pokračovala vysokoškolským štúdiom psychológie na zahraničnej univerzite. Nie som registrovaná v SK psychológov.
Terapiám smerujúcim k zlepšeniu kvality života a zdravia sa venujem od roku 2010. Cesta empatie, aktívneho načúvania klientovi, prax, nové skúsenosti a vedomosti, viedli spôsob mojej práce k prispôsobeniu celého sedenia individuálnym potrebám klienta a terapii prostredníctvom cieleného rozhovoru v atmosfére prostredia dôvery a bezpečia.
Výsledku našej spoločnej práce na Vašom probléme predchádza cesta za spoločne dohodnutým cieľom, ktorou spolu kráčame, a pri ktorej Vás podporujem, keď sa na nej objaví "prekážka" (emócia, myšlienka, strach, čokoľvek iné), až kým na nej pevne stojíte sám/sama a plne si uvedomuje samého seba, svoje možnosti, svoj potenciál, svoju individualitu, svoju zodpovednosť za seba, svoje možnosti rozhodnutí, svoje voľby, svoj život, možnosť zmeny.
Naše telo, myseľ a duša sú navzájom prepojené a akékoľvek vychýlenie z rovnováhy v jednej z týchto oblastí pociťujeme ako psychické či fyzické ťažkosti. Do práce na zmene a zlepšení Vašich ťažkostí zapájame spolu preto nielen prácu so psychikou, ale aj zdravý životný štýl, správne dýchanie, správne držanie tela.
Na individuálnom stretnutí pracujeme spolu na uvoľňovaní emocionálneho stresu, pochopení emócií, uvedomení si spôsobu svojho myslenia, hľadáme príčiny psychických i psychosomatických zdravotných problémov, pracujeme na cielenom sebarozvoji, s detičkami korigujeme dyslexiu, hľadáme príčiny strachov, nepokoja, bolestí bruška, problémov v škole a rôznych iných ťažkostí.
Cieľom našej spoločnej práce je doviesť Vás jednoduchým, empatickým, rešpektujúcim a spolupracujúcim prístupom k pochopeniu príčin Vašich problémov, k uvoľneniu emocionálneho stresu, ktorý v sebe nesiete a viesť Vás k prínosným uvedomeniam, ktoré podporia pozitívne zmeny vo Vašom živote a zlepšenie Vášho psychického i fyzického zdravia.
Teším sa na stretnutie a spoluprácu s Vami.