Mgr. Janka Strížencová
práca s emóciami, myslením, psychosomatickými ťažkosťami, práca na cielenej zmene, uvoľnení stresu, pochopení seba samého i pochopení iných, poradenská činnosť, korekcia dyslexie, relaxácia, podpora v náročných životných situáciách.
Terapiám smerujúcim k zlepšeniu kvality života a zdravia sa venujem od roku 2015. Cesta empatie, aktívneho načúvania klientovi, prax, nové skúsenosti a vedomosti, viedli spôsob mojej práce k prispôsobeniu celého sedenia individuálnym potrebám klienta a terapii prostredníctvom cieleného rozhovoru v atmosfére prostredia dôvery a bezpečia.
Výsledku našej spoločnej práce na Vašom probléme predchádza cesta za spoločne dohodnutým cieľom, ktorou spolu kráčame, a pri ktorej Vás podporujem, keď sa na nej objaví "prekážka" (emócia, myšlienka, strach, čokoľvek iné), až kým na nej pevne stojíte sám/sama a plne si uvedomuje samého seba, svoje možnosti, svoj potenciál, svoju individualitu, svoju zodpovednosť za seba, svoje možnosti rozhodnutí, svoje voľby, svoj život, možnosť zmeny.
Naše telo, myseľ a duša sú navzájom prepojené a akékoľvek vychýlenie z rovnováhy v jednej z týchto oblastí pociťujeme ako psychické či fyzické ťažkosti. Do práce na zmene a zlepšení Vašich ťažkostí zapájame spolu preto nielen prácu so psychikou, ale i zdravý životný štýl, správne dýchanie, správne držanie tela.
Na individuálnom stretnutí pracujeme spolu na uvoľňovaní emocionálneho napätia, pochopení emócií, uvedomení si spôsobu svojho myslenia, hľadáme príčiny psychických i psychosomatických zdravotných problémov, pracujeme na cielenom sebarozvoji, s detičkami korigujeme dyslexiu, hľadáme príčiny strachov, nepokoja, bolestí bruška, problémov v škole a rôznych iných ťažkostí. S dospievajúcimi pracujeme na vhľade do novej etapy ich života - formovania jedinečnej a nezávislej individuality - spracovávame emócie s tým spojené, ujasňujeme čo je potrebné ujasniť. Na párovom stretnutí objavujeme nové uhly pohľadu na riešené problémy, vďaka ktorým vidíme do vzťahu viac z nadhľadu a pracujeme na obnove vzájomnej spolupráce a dôvery.
Cieľom našej spoločnej práce je doviesť Vás jednoduchým, empatickým, rešpektujúcim a spolupracujúcim prístupom k pochopeniu príčin Vašich problémov, k uvoľneniu emocionálneho stresu, ktorý v sebe nesiete a viesť Vás k prínosným uvedomeniam, ktoré podporia pozitívne zmeny vo Vašom živote a zlepšenie Vášho psychického i fyzického zdravia.
Teším sa na stretnutie a spoluprácu s Vami.